Každý den procházíme stovkami kosmetických produktů, influencerských doporučení a vědeckých termínů. Výsledkem je paradox: čím více informací, tím více nejistoty. Tento průvodce to zjednodušuje.
Proč na pořadí záleží
Obecné pravidlo zní: od nejlehčího k nejtěžšímu, od nejvodnatějšího k neolejnatějšímu. Každá vrstva by měla proniknout do pleti před nanesením té další — jinak uzavřete aktivní látky mimo kůži místo uvnitř.
Ranní rutina: Ochrana a příprava na den
Krok 1: Čistění
Jemná čisticí pěna nebo mléko odstranní noční sebum. Gentle Cleansing Milk pro suchou a citlivou pleť; Cleansing Foam pro mastnou a kombinovanou.
Krok 2: Tonikum nebo face mist
Microbiome Prebiotics Face Mist — obnoví pH a připraví pleť na absorpci aktivních látek.
Krok 3: Vitamín C sérum
Vitamín C patří ráno — chrání před oxidativním stresem dne. 4–5 kapek, mírně vlhká pleť.
Krok 4: Hydratační sérum nebo gel
Hydrating Serum nebo Double Hydration Boost Gel — lehká, rychle se vstřebávající vrstva vlhkosti.
Krok 5: Oční krém
Prsteníčkem jemně poklepejte okolo očí — vždy před krémem.
Krok 6: Hydratační krém + SPF
Uzavřete rutinu a vždy přidejte SPF 30+ při vychodu ven.
Večerní rutina: Regenerace a oprava
Krok 1: Dvojité čistění
• Fáze 1: Odličovací olej nebo micelární voda — odstraní SPF a make-up
• Fáze 2: Vodní čisticí přípravek — odstraní zbytky a nečistoty
Krok 2: Exfoliace (1–3× týdně)
Chemická exfoliace (AHA/BHA) — nikdy každý den. BHA pro mastnou, AHA pro suchou/zralou pleť.
Krok 3: Peptidové sérum
Večer je ideální čas pro peptidy — buňky se regenerují nejintenzivněji v noci.
Krok 4: Oční krém
Stejná technika jako ráno — prsteníčkem, poklepáváním.
Krok 5: Noční krém
Ceramide Hydrating Night Cream — uzavřete vše ostatní a podpořte noční regeneraci.
|
Jednoduchá pánská rutina (3 min): Ráno: čisticí pěna → hydratační gel → SPF. Večer: čisticí pěna → ceramidový krém. Tato mini-rutina přinese výsledky za 4–6 týdnů.', 'E8F5E9' |
Přizpůsobení pro různé typy pleti
• Suchá pleť — priorita hydratace, více vrstev hyaluronanu, bohatší textury
• Mastná/kombinovaná — oil-free formulace, zinková péče, hydratace nevynechat
• Citlivá pleť — méně kroků, mikrobiomová péče, ceramidy, bez fragrancí
• Zralá pleť — peptidy a vitamín C jako základ, ceramidový noční krém